Iyengar Yoga, benant nach B-K-S- Iyengar, ist eine der weltweit bekanntesten Methode des Hatha Yoga. Basierend auf dem "achtfachen Pfad" (Ashtanga Yoga) des Heiligen Patanjali (5 Jahrh.)

Durch sinnvoll aufgebaute Folgen von Asanas und Pranayama (Körperstellungen und Atemübungen) lernen wir den Körper und den Geist zu Ruhe zu bringen.

Schwache und unbewußte Bereiche des Körpers werden gekräftigt und in ein neues Gleichgewicht gebracht.

Durch exaktes Strecken und muskelaktives Dehnen werden Haut, Gewebe und Muskelstruktur nach dem Skelett ausgerichtet. Die Konzentrationsfähigkeit erhöht sich durch die aktive Präsenz, blockierte Energien kommen wieder in fluss, ebenso wächst die Widerstandskraft gegen Krankheiten. Ein wacher aufmerksammer Geist wird gefördert, was schließlich auch zu immer mehr Achtsamkeit im Alltag führt.

B.K.S Iyengar wurde 1918 im Süden Indiens geboren und zählt heute zu den überragenden Persöhnlichkeiten des Yoga, die unser Jahrhundert hervorgebracht hat. Das Times Magazin zählte ihn zu den hundert weltweit einflustreisten Menschen des 20 Jahrhundert.

Über 70 Jahre ununterbrochener intensivster Yogapraxis und Lehrerfahrung führten ihn aus bitterer Armut zu weltweiter Anerkennung als Yogameister.

Heute gibt es neben dem, Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute in Pune, Indien, zahlreiche Iyengar-Yoga-Institute und -Zentren in allen Erdteilen.